Giovana Bergamo
Giovana Bergamo
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vlog | TREINO NO SÁBADO, MERCADO E COMPRAS SAUDÁVEIS, DOCE FIT E HAMBÚRGUER EM CASA
Daily vlog do último sábado 💜
Teve treino, compras no mercado e na loja de produtos naturais, almoço fora de casa, hambúrguer caseiro, enfim.. um dia inteiro comigo. Espero que gostem ✨
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Відео

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ENCONTREI O JEANS PERFEITO | COMPRAS EM FAST FASHION E SHEIN | FITNESS | DICAS DE MODA
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Acumulados das minhas últimas comprinhas de moda e fitness 💜 _CUPOM DE DESCONTO:_ *GIBERGAMO* 2youfitness.com.br/ Modelo do tênis: Adidas Lite Racer 3.0 Blusa sem alça listrada CeA: 1059550-Bege Blusa sem alça preta CeA: 1059549-Preto Calça Jeans Mindset CeA: 1071557-jeans_cl Regata Cinza Mindset CeA: 1058329-Chumbo Calça em tricô Riachuelo: 15165728 Blusa em tricô Riachuelo: 15167470 Body em T...
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КОМЕНТАРІ

  • @tripkonstan
    @tripkonstan 2 години тому

    Que legal bater o brócolis!

  • @lucasribeiro5956
    @lucasribeiro5956 11 годин тому

    Rapaz mulher de topper mostrando a barriga eu não ia resistir eu ia dar um abraço na mulher com topper mostrando a barriga

  • @irisgabrielapersonalcc
    @irisgabrielapersonalcc 12 годин тому

    Que receita maravilhosa e saudável amei sua versão de Kibe ! Gratidão pela generosidade muito simples um jantar maravilhoso amei muito !

  • @ludmillaferreira3447
    @ludmillaferreira3447 12 годин тому

    Estou a quase 3 meses iniciando na vida mais saudável.... Não é fácil, as vezes desanima não ver tantos resultados. Falta disposição pra treinar, falta de disciplina na rotina.... Mas seguimos recomeçando. Pelo menos dessa vez a minha mentalidade é que tem q ser algo tranquilo pq é pra sempre

  • @aamandafer
    @aamandafer 14 годин тому

    Parabéns, o apto é uma graça! Só a título de informação, laca é uma resina que reveste madeira, e pode ser feito em qualquer cor.

  • @_butterfly9116
    @_butterfly9116 15 годин тому

    Obg ótimo vídeo.

  • @cheilaoliveira5027
    @cheilaoliveira5027 16 годин тому

    Obrigada por compartilhar 🙏🏼🥰

  • @carolinarodrigues6326
    @carolinarodrigues6326 16 годин тому

    Obrigada pelo vídeo. Eu tampo a panela da carne moída. De vez em quando mexo para não virar bolinha. A espero secar. Daí coloco sal, tomate, ervilha, chimichurri e um pouquinho de páprica - vc pode utilizar extrato de tomate. Faz sucesso aqui em casa.

  • @silvanaaparecida4401
    @silvanaaparecida4401 16 годин тому

    Dica>>> use cuscuzeira para cozinhar no vapor - é excelente

  • @Rodolphorodrigues92
    @Rodolphorodrigues92 17 годин тому

    Acho que essa é a única forma de eu conseguir comer ovo cozido kkkkk 😅

  • @sandraferreira1173
    @sandraferreira1173 19 годин тому

    Maravilhosa, amo te assistir, tudo com muita leveza, Olivia muito linda e educada😍

  • @Murilo2k6
    @Murilo2k6 20 годин тому

    Nunca pensei em comprar aveia em casa de produtos naturais. De fato, sai bem mais em conta. Ainda bem que assistir seu vlog, haha', ótimo vídeo. Sucesso!

  • @leticiamonteiro1585
    @leticiamonteiro1585 21 годину тому

    Quando vejo pessoas reclamando do finaldo anime, eu gostaria q dissesem tb qual final eles gostariam q a historia tivesse, pois eu nao consegui pensar em nada alternativo q fizesse sentido

  • @thalitaoliveira7307
    @thalitaoliveira7307 22 години тому

    Quanto se gasta mais ou menos na semana indo ao marcado

  • @renatagalvao327
    @renatagalvao327 День тому

    Deu água na boca

  • @carolmarani
    @carolmarani День тому

    esse pão da Nutrivida é o melhor <3

  • @alzeniraraujo7729
    @alzeniraraujo7729 День тому

    Preciso fazer assim com minhas folhas😊acaba estragando😢

  • @carolmp30
    @carolmp30 День тому

    Pode dar ideia com vou ir flor e couve?

  • @mariazitasantana2274
    @mariazitasantana2274 День тому

    Amei viu fazer.

  • @danielemachado.82
    @danielemachado.82 День тому

    Oi, Gio! Eu tomei o Morning Shot sabor limão. Confesso que o sabor não era dos mais agradáveis, porém tomei até o fim porque não custa baratinho. 😅 Feliz agora em saber que criaram outro sabor e com esperança de realmente o gosto seja melhor. Coincidência ou não, minha imunidade estava baixa e volta e meia ficava resfriada ou com alguma questão de saúde e senti uma boa melhora com o uso dele. Ahh, adoro quando a sua doguinha aparece nos vídeos. Amo animais e acho que eles alegram a nossa vida. Fiquem com Deus! Bjs. ❤

  • @vanessalucenadasilva7441
    @vanessalucenadasilva7441 День тому

    Delícia de vídeo! Cheo de novidades e sempre com aquela energia boa.... amo! Fiquei com vontade de comer Hambúrguer kkkkkkkkkk... Arrasaram 👏🏼 💯 ✨️ ❤

  • @ivoneteramalho3981
    @ivoneteramalho3981 День тому

    Amei super econômico.

  • @amandaburmester2699
    @amandaburmester2699 День тому

    Aah, essa do brócolis foi nova pra mim...

  • @millenafarias2031
    @millenafarias2031 День тому

    Gostei! Super simples! Dá até ânimo pra fazer.

  • @iaraluz6766
    @iaraluz6766 День тому

    Eu aproveito quando faço o arroz para usar o vapor para cozinhar os vegetais, dá o tempo certinho, qdo o arroz termina, está tudo no ponto!

  • @suzicarmelitaalmeida-dg2wi
    @suzicarmelitaalmeida-dg2wi День тому

    oiiie 😀 mas como eu gostoo tantoo quando você nós compartilhar esses lanches Maravilhosoo 😘 até os próximos vídeos 💖💖💖

  • @caioalbuquerque5465
    @caioalbuquerque5465 День тому

    Você costuma ir dormir que horas ? Vejo que acorda muito cedo

  • @mariafatima-cy5ds
    @mariafatima-cy5ds День тому

    Boa noite que Deus abençoe sempre sua vida e familia❤

  • @mariaclaracaparelli4100
    @mariaclaracaparelli4100 День тому

    Gi faz vídeos dos seus acessórios

  • @SilvaneSantos-if2he
    @SilvaneSantos-if2he День тому

    A farofinha de brócolis dura quanto tempo na geladeira?

  • @julianaborba6748
    @julianaborba6748 День тому

    Seus vídeos são o máximo Gi, Parabéns,vc é minha inspiração ❤

  • @diovanahaerter929
    @diovanahaerter929 День тому

    Eu não gostei desse sabor pra tomar puro, tem gosto de Wafer e eu tenho pavor de bebida doce… o único q gostei foi do vanilla late

  • @julianafepaes4859
    @julianafepaes4859 День тому

    Gi, vc sempre nos estimulando de uma forma leve e com sensação de possibilidade a mudar nossa rotina pra melhor. Quanto isso é precioso!❤ Um bjinho em vc e na Olívia fofa ❤

  • @melinaromanirocha923
    @melinaromanirocha923 День тому

    Gi, onde vc compra os produtos naturais? Vejo q tem uma boa variação de preços, pelo menos nos que já fui e hj, estou indo no Armazén Natural, na 13 de Maio... mas como compro com frequência, queria comparar/experimentar outros locais pra ver se compensa. Bjs e sucesso no canal!

  • @Crisvendah
    @Crisvendah День тому

    Sou de nova odessa . Estou há 50 minutos re Indaiatuba . Que legal 🤗🤗

  • @nathalifarias9324
    @nathalifarias9324 День тому

    Gi, mostra um dia em um video vc descongelando o pão francês. Eu tentei fazer isso em casa, tirei do congelador e coloquei direto na airfryer e o pão ficou mais duro que pedra 😂😂

    • @diovanahaerter929
      @diovanahaerter929 День тому

      Tem que passar um pouco de água dos dois lados e deixar pouco tempo na air fryer… Máximo 4min mais ou menos a 150graus, testa pra você ver como fica 😊

  • @dienifer3751
    @dienifer3751 День тому

    Maravilhosa sempre, adorei acompanhar tudo!!! ❤

  • @nelmarejane9631
    @nelmarejane9631 День тому

    Assistindo e amando sempre . Te desejo mais sucesso !!!!

  • @AnaLuizaVelasco
    @AnaLuizaVelasco День тому

    Eu gosto de preparar creme de ricota. Aqui em casa comemos com torrada, pão sírio, recheio de massas entre outros, não dura mais de 5 dias na geladeira. Um pacote de ricota com 200g pra cima (mais fresca, mais saboroso) 1 cx creme de leite 200g sal, pimenta do reino e orégano a gosto 1 dente pequeno de alho (dá toda a diferença!) e 1 tipo de erva fresca (manjericão ou cheiro verde... ou alecrim. Não misture pois o sabor não sobressai) Só bater no liquidificador. Se ficar muito grosso pode adicionar leite ou água até chegar na consistência que deseja.

  • @daianymarques3716
    @daianymarques3716 День тому

    Minha companhia na hora do almoço 😊

  • @user-lt5bf3un6w
    @user-lt5bf3un6w 2 дні тому

    Aqui na minha casa eh bem complexo para cozinhar e comecar a dieta ....eu q faco a comida para 5 pessoas ...entao acabo q postergando essa dieta sempre se eu adaptar essa receita eu tenho q cozinhar separado isso eh bem complicado 😢...mais gostei do seu video e alternativas p o consumo ...eu gosto de carnes cozidas aqui o povo ama frituras 😂...😊

  • @daianeandradehome
    @daianeandradehome 2 дні тому

    Depois que eu passei a deixar o alface lavadinho e sequinho na geladeira a minha vida mudou!

  • @sandracristinafalsonirezen4584

    😍👏🏼

  • @ClaudiaCavalcante-bt3jy
    @ClaudiaCavalcante-bt3jy 2 дні тому

    Brócolis refogado com azeite de oliva fica muito top eu amo

  • @EdienneDidi
    @EdienneDidi 2 дні тому

    Eu desconri com 37 kkkkkkk depois de ter comprado um aparelho que Costa 100€ pra cozinhar légumesa vapor kkkk

  • @luciaoliveira634
    @luciaoliveira634 2 дні тому

    Faltou dizer como congelar e não ficar aguado depois de descongelar.

  • @benicious
    @benicious 2 дні тому

    Que bacana o jeito que você cozeu os vegetais. Vou testar. Eu moro sozinho, até tenho tempo para cozinhar, mas não gosto kkkkk. Mas adoro fazer vegetais para deixar pronto pra comer. Agradeço por compartilhar conosco.

  • @7474sane
    @7474sane 2 дні тому

    Adoro vídeo de dieta em andamento!😍🙏

  • @AnaPaula-sc6ub
    @AnaPaula-sc6ub 2 дні тому

    Também faço essa organização das comidas no sábado, assim na semana ficar tudo prontinho.

  • @silviaramos9545
    @silviaramos9545 2 дні тому

    BOA🎉